十日ほど前、何気なくTVを見ていると、ウォーキングで有名なデューク更家さんの 指導の様子が映されていました。 以前と少しも変わらずに華やかに指導なさっておられます。 正しい方法でウォーキングですると肩甲骨を動かし、足の運びも良くなり転倒を 予防…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。